⚫яблоки среднего размера - 3шт.;
⚫яйца — 6 шт.;
⚫протеин — з скупа;
⚫разрыхлитель или сода, гашенная уксусом, — 0,5 ч.л.;
⚫корица или ванилин — по вкусу;
⚫100 г овсяной муки.
 Вначале соедините протеин, муку и разрыхлитель, затем добавьте взбитые яйца. Выпекайте, предварительно разогрев духовку до 180-200°С, около получаса. Пирог🍰, приготовленный в домашних условиях по этому рецепту, можно потреблять в пищу в любое время суток (но не перед сном), при этом гарантированно поступление в организм достаточного количества белков, полезных углеводов и минимум жиров.
 Приятного аппетита
