Завтрак - это самый главный приём пищи. От завтрака зависит насколько бодрым Вы будете в течение дня. Правильный завтрак - это залог успешного продолжения трудового дня.
Ингредиенты: 1 скуп сывороточного протеина 1 скуп казеинового протеина 2 ст.л. арахисовой пасты 100 гр овсянки 1 банан замороженные ягоды кофе растворимый
Такой коктейль поможет Вам быстро проснуться и даст мощный заряд энергии на весь последующий день. А главно, он очень быстро готовится. Не отказывайте себе в правильном питании, от этого зависят Ваши спортивные результаты и здоровье в целом.
