Дневник тренировок 2.0 - лучший помощник для спортсмена

Без реального плана невозможен и результат. Ведите дневник, отмечайте всё что вы едите и как вы тренируетесь изо дня в день.Ведь один из ключей успеха - это системность  и  методичное  следование плану.

Арнольд Шварценеггер

зачем мне нужен

Дневник тренировок

Я смогу ускорить процесс жиросжигания
Я смогу нарастить огромную 
мышечную массу
Я смогу увеличить силовые показатели

Хотите ли вы достичь своей заветной цели

значительно быстрее?

ТОГДА ЛИСТАЙТЕ ДАЛЬШЕ

ВСЕГО ЗА несколько месяцев

741

Положительный отзыв от наших клиентов
Общее количество потерянных килограмм нашими клиентами за время пользования дневником

2274

12

Версий дневника перед тем как выпустить его в тираж

1392

Общий вес, набранный спортсменами, пользующихся Дневниками Тренировок

Почему Дневник тренировок неотъемлемая часть успеха

ПОСТАВЬ ЦЕЛЬ
Без чёткой цели невозможно достигнуть результата
СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ
Постоянный контроль за результатами, увеличение силовых показателей и комбинация нагрузок - залог достижения идеального тела
СОЗДАЙ ПРОГРАММУ
Исследования показали, что использование чёткой программы тренировок, на 210% увеличивает результативность упражнений
ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО
Правильное питание - это 60% успеха. Следить за диетой, питаться вовремя,  не переедать - со всем этим поможет
Дневник Тренировок 2.0
УЗНАВАЙ ЧТО-ТО НОВОЕ
В Дневнике Тренировок Вы найдёте множество полезных статей, подробные составы продуктов, технику выполнения упражнений и многое другое

Дневник тренировок 2.0 - это более чем 200 страниц самой необходимой информации для каждого, кто ведёт здоровый образ жизни

ПОСТАВЬ СЕБЕ ЦЕЛЬ
ТРЕНИРУЙСЯ ЭФЕКТИВНО
ОТМЕТЬ СВОИ РЕКОРДЫ
КОНТРОЛИРУЙ ПРОГРЕСС
ВЫПОЛНЯЙ КАРДИО
ФИКСИРУЙ РЕЗУЛЬТАТЫ
УЗНАВАЙ МНОГО НОВОГО
СОСТАВЛЯЙ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ
ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАЙ ЗАМЕРЫ
ИЗУЧИ НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
УЗНАЙ О ПРОДУКТАХ ВСЁ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ

ОТзывы наших клиентов

НАТАЛИЯ КУРДУС

 

Я много раз садилась на диету, но хватало меня на 4-5 дней. Открыв для себя этот дневник, я твёрдо решила покончить с лишним весом. Невероятно, но после двух месяцев контроля за диетой и тренировками, я наконец похудела :)

-7 кг

за 2 месяца

ВИТАЛИЙ МИРОШНИЧЕНКО

 

В зал я хожу уже давно. Тренируюсь много, питаюсь часто, стараюсь спать по 8 часов. Но у меня, как и у многих других, вес набирается с большим трудом.

Друг посоветовал взять себе дневник тренировок для контроля  и более ответственного подхода к тренингу. Вы не поверите, но это реально помогло. + 6,5 кг за 2 месяца

+6,5 кг

за 2 месяца

НАЗАР ЛИТВИНОВ

 

Благодарен LIGHTWEIGHT за выигранный спор. Поспорили с другом, кто больше пожмёт от груди через 3 месяца. На войне все методы хороши, взял себе дневник тренировок.

Как результат обогатился на банку протеина.

Спасибо вам огромное

+15 кг

в жиме лёжа

*Особенности организма у каждого человека разные, поэтому мы не можем на 100% гарантировать, что Вы достигните именно такого результата

Как вы уже поняли, дневник тренировок 2.0 супер крутой и необходимый каждому

Но и это еще не всё! в дополнение ко всей пользе мы решили подарить вам еще и огромную скидку на него

Kyivstar_logo15.png
+38 (095) 11 635 11
+38 (068) 07 322 07
  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle